fbpx

Neked javaslom, ha

nem rendelkezel porckorong problémával

gerincbarát módon szeretnéd karbantartani tested, lelked.


Sportolsz, vagy sem, kötelező a testednek!

Nyújt, csavar, erősít ahol kell, kompenzálja a civilizációs tartáshibákat. .


Sőt, ennél sokkal többet tud!

A jóga aszanak mellett Bene Máté NMPT gerinc prevenciós rendszerét is integráltam az órába, tehát speciális módon védjük, erősítjük a porckorongjaidat.


Miért fontos ez?

Mert a felnőtt lakosság több mint fele potenciális gerincsérves, még ha nem is tud róla..

A szabadság öröme

Önálló ütemben, önmagad legyőzése a cél, nem kell alkalmazkodnod senkihez, csak élvezned ahogy újra értelmezed a tested. .

Aki az edzést tartja:

Zsilák Judit

  • Hiszem, hogy mindenki felelős önmagáért, és sokkal többet tehetünk életminőségünkért annál, mint hogy várjuk az egészségügyi ellátórendszer segítségét.
  • Hiszem, hogy megfelelő tudás birtokában mindenki képes jobbá tenni az életét.
  • Ehhez adok eszközöket a hozzám forduló emberek kezébe.
  • Segítséget ahhoz, hogy megtartsák, megszilárdítsák vagy ha kell, újból visszaszerezzék az egészségüket, életminőségüket.
  • Hogy reálissá váljon a cél: 75 évesen is fájdalmak nélkül élvezzük az életünk. .

Olvass rólam többet itt.

 


Amit tudnod kell az edzéshez:


HELYSZÍN

Győr, Szent Imre u. 33

Kölcsey Ferenc Általános Iskola.

IDŐPONTOK

Hétfő: 19-20-ig

Csütörtök: 19-20-ig


ÁR

Napijegy: 1500 Ft/ alkalom

Bérlettel: 980 Ft/alkalom

HOZZ MAGADDAL

Kényelmes ruházat

Törölköző, víz